Simak 3 Fakta Keliru Tentang Seks Solo! Apakah Punya Efek Buruk?

Para jomblo memang punya gairah tersendiri. Menyalurkannya dengan seks solo alias masturbasi. Simak 3 Fakta Keliru Tentang Seks Solo! Apakah Punya Efek Buruk?

Kendati masih terbilang tabu, namun masturbasi menurut sejumlah penelitian punya segudang manfaat bagi kesehatan tubuh.

Seperti?

Mampu hilangkan stres hingga ampuh dalam tingkatkan kualitas tidur.

Bicara masturbasi, kurang lengkap rasanya jika tak mengulas sejumlah mitos yang berkembang di masyarakat. Maklum, mitos-mitos menakutkan seputar masturbasi kerap jadi momok menakutkan bagi pelakunya.

Nah, agar tak salah kaprah, simak 3 fakta tentang masturbasi berikut ini!

#1  Bisa Jadi Si Buta dari Goa Hantu?

Sering kita mendengar pernyataan, masturbasi berpotensi besar menyebabkan kebutaan dan tumbuhnya rambut di telapak tangan. Dikatakan sejumlah periset, itu hanyalah mitos belaka yang tak jelas juntrungannya. Tak percaya? Buktikan saja sendiri!

#2  Sia-Siakan Sperma

Banyak anggapan ‘aktifitas sunyi’ ini buang-buang sperma. Hmmm… pernyataan tersebut tidaklah benar. Menurut para ahli kesehatan, mereka yang rutin bermasturbasi punya jumlah  sperma lebih banyak ketimbang yang jarang atau tak pernah melakukannya. Dijelaskan pula, produksi sperma seseorang aslinya tak akan pernah berhenti.

#3  Hilangkan Kemampuan Orgasme

Sebagian besar wanita takut kehilangan orgasme karena keseringan pakai vibrator. Selain itu, mereka juga takut tak terangsang lagi oleh pasangannya. Itu sama sekali tak benar. Masturbasi pada dasarnya tak akan memengaruhi kemampuan orgasme. Sebaliknya, aktifitas tersebut malah akan menstimulasi wanita mencapai org.

Sumber : popular-world.com

Pada saat Libur Panjang Minat Bercinta Pasangan Memuncak!

Menjelang akhir tahun, hampir semua orang punya rencana pergi libur natal dan tahun baru. Pada saat Libur Panjang Minat Bercinta Pasangan Memuncak!

Menurut sebuah riset terbaru yang dipublikasikan oleh Scientific Reports mengungkap fakta kalau lonjakan kelahiran pasca-libur panjang akhir tahun itu lebih berkaitan dengan kultur masyarakat daripada biologis. Wah!

Berdasarkan data yang didapat dari seluruh dunia, para peneliti di Indiana University dan Instituto Gulbenkian de Ciencia di Portugal mendapati fakya kalau puncak ketertarikan seks terjadi di sekitar liburan saat perayaan hari-hari besar, terlepas dari musimnya.

Para peneliti melihat data Google Trends dari tahun 2004 sampai 2014 dan data Twitter dari tahun 2010 sampai 2014, di hampir 130 negara untuk menyelidiki mood dan minat seks. Namun puncak ketertarikan seks tersebut berbeda antara hari perayaan agama satu dengan yang lainnya.

Pada negara-negara yang mayoritas penduduknya memeluk agama Kristen, didapat fakta kalau pencarian web untuk kata “seks” paling tinggi saat hari Natal. Ini juga ditemukan bahkan di negara-negara di belahan bumi selatan, seperti Australia dan Argentina, di mana Natal berlangsung di musim panas.

Lain halnya dengan di negara-negara mayoritas Muslim, pencarian web untuk “seks” melonjak di sekitar hari raya Idul Fitri, liburan besar yang menandai akhir bulan Ramadan. Fenomena ini sangat menarik, menurut para periset, karena Ramadan didasarkan pada kalender lunar dan dirayakan selama musim yang berbeda setiap tahunnya.

Sumber : popular-world.com

Wow… Ini Dia Cara Mendeteksi Kebohongan dengan Cepat!!

Siapa sih yang suka dibohongi. Kamu pasti akan merasa kesal jika ada orang yang berani membohongi kamu. Demi kebaikan atau tidak, tapi kebohongan itu tidak baik loh…

Nah, agar tidak mudah dibohongi ada beberapa trik untuk mendeteksinya. Penasaran? cekidot guys…

Lirikan Mata

Saat berbohong ada perasaan tidak nyaman didalam hati. Nah, kamu bisa melihat kebohongan dari matanya. Jika mata bergerak ke kanan dan ke kiri secara berulang-ulang fix si Dia sedang berbohong.

Kedipan Mata

Orang yang stres untuk mencari alasan, biasanya orang tersebut akan mengedipkan mata lebih cepat dari biasanya.

Senyuman

Banyak orang yang berbohong saat ditegor, Ia akan membalas dengan senyuman.

Permainan Wajah

Reaksi fisik yang ditimbulkan akan terlihat pada wajah. Biasanya Ia akan menggaruk hidung atau pun kepalanya untuk mengurangi rasa gatal tersebut.

Sumber : popular-world.com

Mata Lelah Karena Keseringan Melihat Gawai? Ini 5 Langkah Cara Mengatasinya

Kebiasaan terlalu lama menatap layar telepon genggam, komputer atau televisi menjadi salah satu pemicu terjadinya kelelahan pada mata.

Meski kondisi mata seperti ini tidak terlalu mengganggu tapi menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) dalam siaran persnya untuk tidak mengabaikan mata lelah.

Ada beberapa tips yang dapat Anda coba untuk mengurangi kelelahan mata. Berikut ini lima tips seperti yang di lansir dari laman Health Fitness Revolution.

1. Olahraga Mata

Mata juga perlu olahraga, hal tersebut berfungsi untuk meningkatkan penglihatan Anda secara alami. Anda perlu melakukan olahraga ini berbulan-bulan untuk mendapat hasil yang maksimal.

Olahraga mata juga dapat dilakukan ketika mata mulai teras lelah. Dengan cara mengedip 10 kali dengan cepat, lalu arahkan pandangan ke sudut mata masing-masing. Lakukan cara terseut sebanyak 10 hingga 20 kali.

2. Sering Berkedip

Berkedip secara sering akan membantu untuk mengistirahatkan mata. berkedip juga dapat membantu mempertahankan kelembaban pada mata Anda.

3. Atur Pencahayaan dengan Baik

Memiliki pencahayaan yang baik saat bekerja atau belajar sangat penting untuk memastikan bahwa Anda dapat melihat dengan baik. Dengan pencahayaan yang baik dapat membuat kinerja otak menjadi berfungsi lebih baik. Perlu diingat pencahayaan lebih baik dalam kondisi sedang, tidak terlalu terang atau gelap yang dapat mengakibatkan ketegangan pada mata.

4.Atur Cahaya Komputer Tidak Terlalu Silau

Silau pada layar komputer sangat membuat mata Anda menjadi stres. Retina peka terhadap cahaya, jadi cobalah menghindari tetapan tajam ke layar komputer.

5. Periksa Mata Rutin

Mata merupakan komponen penting pada tubuh, jadi selalu pastikan untuk memeriksakan kesehatannya setiap tahun. Hal tersebut bertujuan untuk memastikan mata Anda dalam keadaan sehat.

Sumber : popular-world.com

Hah, Posisi Seks Ini Sanggup Beri Pasangan Orgasme Maksimal Berkali-kali?

Salah satu dari sekian banyak manfaat jadi  wanita adalah kemampuan mencapai orgasme lebih dari satu kali. Tapi apa benar posisi seks ini sanggup bikin pasangan orgasme berkali-kali?
 

Multi-orgasme adalah saat seseorang mampu mencapai lebih dari satu orgasme selama satu periode aktifitas seksual.

Dr Jessica O’Reilly, pencipta Video Web Seksual Series, bilang, “Multi-orgasme wanita muncul dalam berbagai bentuk. Beberapa wanita bisa orgasme berturut-turut tanpa kembali ke tahap awal gairah seksual.” Wah …

Dr Jess juga mengungkapkan, kalau ada satu posisi seks tertentu yang bisa menjamin pasangan orgasme berkali-kali, yaitu  cowgirl terbalik  dengan posisi wanita membelakangi pria.

Sebagian wanita merasa minder untuk melakukannya, mereka tak percaya diri dengan bentuk tubuh bagian belakangnya. Pas melakukan posisi ini sebaiknya pasangan bisa menelusuri pinggul pasangan untuk membuatnya lebih menyenangkan dan melemparkan beberapa pujian untuk menyenangkan hati.

Jess melanjutkan, “Posisi cowgirl terbalik  ampuh dialami banyak wanita, karena mereka bisa menyesuaikan sudut mereka untuk stimulasi G-spot dan beralih ke simulasi klitoris eksternal dengan jari mereka.”

“Karena diyakini klitoris eksternal berkomunikasi dengan otak melalui saraf pudendal dan G-spot dipercaya untuk berkomunikasi melalui saraf vagus, Anda bisa menciptakan banyak jalur dan orgasme.” kata Jess dikutip Daily Star.

Posisi lain yang bisa memberi banyak orgasme adalah membuatnya berbaring telungkup dan melakukan penetrasi dari belakang dengan pria berbaring di atas tubuhnya.

Dia menambahkan: “Dalam posisi ini, kita, pria, juga bisa meremas kaki berbarengan untuk gesekan ekstra yang bisa meningkatkan kesempatan untuk multi orgasme.”
 

Mantap, bukan? Masalahnya untuk kita, kaum pria, … kuat, nggak?

Sumber : popular-world.com

Wanita yang Suka Berolahraga Katanya Lebih Mudah Horny Lho…

Gaya hidup sehat terbukti membawa kebaikan untuk tubuh manusia. Wanita yang Suka Berolahraga Katanya Lebih Mudah Horny Lho…

Rutinnya berolahraga pada perempuan ternyata selain membawa dampak ke kesehatan, ternyata juga berdampak langsung pada ke urusan ranjang. Percaya atau tidak, perempuan berolahraga ternyata lebih horny daripada perempuan yang tidak berolahraga. Ini bisa dilihat dari jumlah pria yang berada di sekitarnya.

Dilansir New York Post, perempuan sporty memiliki lebih banyak kekasih. Mereka 73 persen lebih mungkin tidur dengan setidaknya 10 pria daripada mereka yang tidak berolahraga. Temuan ini dipublikasikan di BMJ Sexual & Reproductive Health. Para ahli percaya menjadi bagian dari klub olahraga atau tim dapat memberi mereka peluang lebih besar untuk bertemu pasangan.

Peminum dan perokok juga lebih dari dua kali lebih Peminum dan perokok juga lebih dari dua kali lebih mungkin untuk memiliki 10-plus kekasih dibandingkan dengan yang tidak melakukan hal tersebut. Ini dikarenakan kecenderungan pengambilan risiko.

Lebih lanjut, sekitar satu dari lima pria mengatakan mereka memiliki kemampuan untuk menaklukkan lebih dari satu perempuan. Sementara itu, pada kasus perempuan, ini terjadi pada satu dari 12 wanita.

Para ilmuwan di Universitas Anglia Ruskin mempelajari data relationship ini pada 7.000 pasangan di atas usia 50-an. Tujuannya untuk mengeksplorasi faktor-faktor yang terkait dengan jumlah pasangan seksual seumur hidup yang mereka miliki.

Sumber : popular-world.com

Hati-Hati! Ini Dia 4 Tanda Si Dia Memalsukan Orgasme.

Banyak orang yang mengatakan jika wanita pintar untuk memalsukan orgasme mereka. Bahkan 80 persen wanita pandai sekali memalsukan orgasme mereka.

Wanita memilih untuk memalsukan orgasme karena, mereka tidak tahu bagaimana caranya menyampaikan hal tersebut kepada pasangannya. Wanita membutuhkan stimulasi rangsangan pada klitorisnya minimal 7 menit untuk mencapai orgasme.

Jadi, sebagai pria kamu harus tahu apakah Si Dia memalsukan orgasme atau tidak. Berikut ini beberapa tanda, jika wanita sedang memalsukan orgasme mereka. Cekidot guys!

Otot Pelvisnya
Jika sedang orgasme otot pelvis didalam vagina akan mencengkram Mr P. Jadi jika si Dia mengaku orgasme tapi kamu tidak merasakan hal itu, kemungkinan besar si Dia memalsukan orgasmenya.

Pertanyaan Klimaks

Jika si Dia mendesah hebat dan tiba-tiba Anda bertanya, “Apakah kamu sudah sampai?” tapi dia mengeluarkan desahan hebat, fix itu adalah orgasme palsu!

Nafasnya Tidak Berat

Jika kamu merasa si Dia sudah klimaks, tapi tarikan nafasnya normal. Itu tandanya dia tidak orgasme. Karena, ketika orgasme terjadi, akan butuh waktu untuk membalikan nafas menjadi normal.

Tidak Foreplay

Biasanya wanita bisa membutuhkan pemanasan yang lama. Karena dengan aktivitas tersebut, wanita akan mendapatkan rangsangan yang luar biasa.

Sumber : popular-world.com

Jangan Terjebak, Ini 5 Ciri Orgasme Palsu Dari Wanita!

Menjadi tanda dari puncak kenikmatan, orgasme sukses menjadi saat yang paling dinantikan waktu bercinta.

Tetapi, walau demikian, nyatanya orgasme juga menjadi masalah untuk sebagian pasangan. Gara-gara tidak ingin mengecewakan pasangannya, di luar sana banyak wanita yang memilih untuk memalsukan orgasme mereka. Padahal, mengetahui bahwa orgasmenya hanya tipu-tipu alias palsu rasanya jauh lebih menyakitkan kan, POPle?

So, supaya tidak terjebak dalam perangkap orgasme palsu, tidak ada salahnya mengenali beberapa ciri yang biasa digunakan oleh para wanita. Dengan demikian, POPle tidak perlu bertanya-tanya dalam hati dan merasa khawatir sepanjang bercinta. Nah, tidak perlu berbasa-basi lagi, ini dia 5 ciri orgasme palsu dari para wanita. Jangan sampai terjebak, ya!

1. Penuh Erangan Lebay

Bukan bermaksud untuk alay, tetapi erangan lebay yang keluar dari mulut wanita memang menjadi ciri paling umum orgasme palsu. Soalnya, saat mencapai klimaks, wanita tidak berteriak sampai ribut dan kedengaran oleh tetangga di kamar sebelah. So, kalau pasanganmu seperti itu waktu orgasme, POPle boleh mulai menaruh curiga.

2. Napas Tetap Stabil

Walau ada yang bisa mengatur napas supaya tetap stabil, percayalah bahwa orgasme membuat napas wanita lebih memburu. Terengah, tersengal-sengal, seperti seseorang yang lelah berlari dari kejaran mantan yang membawa setumpuk kenangan. Jelas tidak mungkin stabil, kan?

3. Tidak Menggigit
Selain napas yang tidak stabil, otot di sekitar Ms. V akan mengalami kontraksi saat mencapai klimaks. Terasa lebih menggigit dari sebelumnya dan membuat otot di seluruh tubuh ikut menegang.

4. Masih Bisa Tebak-Tebakan

Di tengah-tengah orgasme, rasanya sulit untuk berpikir karena bernapas saja sudah tersengal-sengal. So, kalau pasanganmu bisa menjawab tebak-tebakan sederhana atau malah soal tes CPNS… sudah tau kan maksudnya? Yes, bisa jadi permainanmu terasa membosankan untuknya.

5. Mendadak Ubah Posisi

Sudah setengah jalan berlalu, tiba-tiba pasanganmu mendadak ingin mengubah posisi menjadi doggy style. Terdengar lebih menyenangkan? Well, bisa juga tidak. Dengan posisi membelakangi tubuhmu, ekspersinya jelas tidak kelihatan. Nah, di saat seperti itu pura-pura orgasme tentu bukan hal yang sulit dilakukan. Toh, tidak akan ketahuan, kan?

Sumber : popular-world.com

Alasan Anda Seharusnya Berhubungan Seks Pada Sore Hari

Beberapa orang suka melakukannya di pagi hari. Beberapa orang suka melakukannya di malam hari. Tapi Anda tahu bahwa seks sore adalah pilihan terbaik.

Anda tidak perlu khawatir tentang napas pagi, Anda tidak terlalu lelah, Anda tidak sedang setengah tidur dan bermimpi. Seiring bertambahnya usia, Anda pun memiliki energi yang jauh lebih sedikit di malam hari dibanding saat masih muda. Ketika Anda bekerja dari rumah dan jadwal sepenuhnya menjadi milik Anda, kalian berdua jelas harus memastikan pekerjaan selesai setiap hari. Setelahnya, Anda bisa memulai mengeksplorasi pasangan.

Hal yang Anda inginkan ketika bangun pagi adalah sarapan, toilet, kopi atau teh, dan sikat gigi. Bukan penis, mulut, dan vagina yang mendekat. Begitu juga saat malam, Anda biasanya sudah sangat lelah. Memberi pasangan pelukan dan ciuman, tapi mata sambil tertutup rapat.

Anda Tidak Terlalu Lelah

Seks membuat Anda sangat mengantuk. Pagi? Tidak sempat. Malam? Sudah lelah. Sore? Waktu yang tepat. Anda sudah cukup makan dan minum, dan Anda belum benar-benar lelah. Apalagi ketika Anda bekerja dari rumah, hari ditentukan oleh daftar pekerjaan yang harus diselesaikan, bukan waktu. Pada sore hari Anda telah menyelesaikan pekerjaan, dan siap untuk istirahat. Tapi bagi Anda para pekerja yang umum, coba pikirkan tentang akhir pekan. Waktu yang tepat, dan setidaknya Anda bisa memulai dari yang harus dilakukan terlebih dahulu.

  

Anda Punya Waktu Sebelumnya

Jika Anda akan melakukannya di sore hari, Anda punya banyak waktu untuk memikirkan seks yang akan Anda miliki atau melakukan apa pun untuk menghidupkan suasana intim.
Bisa menjadi latihan olahraga harian Anda

Bahwa setengah jam bercinta dapat membakar kalori. Apa pun itu, jelas ini adalah alasan terbaik untuk melakukannya sebagai latihan. Dan ini merupakan sebuah perlakukan khusus.

Hormon Anda Sedang Berada Pada Tingkat yang Sempurna

Penelitian menemukan bahwa pria memiliki kadar estrogen yang lebih tinggi di sore hari, sedangkan wanita memiliki kadar kortisol yang lebih tinggi. Ini berarti bahwa pria lebih terbuka terhadap hubungan intim, dan wanita memiliki lebih banyak energi, menjadikannya keseimbangan yang bagus. Sudah terbukti secara ilmiah juga bahwa, jam 3 sore adalah waktu terbaik untuk berhubungan seks, terutama jika Anda berusia dua puluhan. Tepat di sore hari adalah puncak energi seksual.

Anda Dapat Mencoba Hal Baru

Seks pagi dan malam biasanya terjadi di tempat tidur. Tapi seks di sore hari? Jelas memiliki banyak pilihan. Disebut sore yang menyenangkan karena suatu alasan, bahwa menjelang sore adalah waktu yang tepat untuk orgasme yang indah.

Pasangan yang memiliki waktu untuk melakukannya di sore hari jelas merupakan suguhan istimewa. Melakukan quickie di sore hari bisa menjadi bumbu dalam hubungan kalian. Jadi, mengapa tidak mencoba waktu yang berbeda dalam sehari dan melihat mana jam yang paling baik?

Sumber : popular-world.com

Seks di Sore Hari Ternyata Jadi Waktu Bercinta yang Paling Nikmat

Beberapa orang suka melakukannya di pagi hari. Beberapa orang suka melakukannya di malam hari. Seks di Sore Hari Ternyata Jadi Waktu Bercinta yang Paling Nikmat

Hal yang Anda inginkan ketika bangun pagi adalah sarapan, toilet, kopi atau teh, dan sikat gigi. Bukan penis, mulut, dan vagina yang mendekat. Begitu juga saat malam, Anda biasanya sudah sangat lelah. Memberi pasangan pelukan dan ciuman, tapi mata sambil tertutup rapat.

Anda Tidak Terlalu Lelah

Seks membuat Anda sangat mengantuk. Pagi? Tidak sempat. Malam? Sudah lelah. Sore? Waktu yang tepat. Anda sudah cukup makan dan minum, dan Anda belum benar-benar lelah. Apalagi ketika Anda bekerja dari rumah, hari ditentukan oleh daftar pekerjaan yang harus diselesaikan, bukan waktu. Pada sore hari Anda telah menyelesaikan pekerjaan, dan siap untuk istirahat. Tapi bagi Anda para pekerja yang umum, coba pikirkan tentang akhir pekan. Waktu yang tepat, dan setidaknya Anda bisa memulai dari yang harus dilakukan terlebih dahulu.

Sumber : popular-world.com

Gaya Hidup Merokok Dapat Merusak Sperma Kamu

Faktor pemicu sperma tidak sehat dipengaruhi gaya hidup merokok. Dalam hal ini, merokok memengaruhi kesuburan pria. Sperma yang tidak sehat adalah tanda pria alami gangguan kesuburan (infertilitas).

Dilansir dari Liputan6.com Dokter Obstetri dan Ginekologi Beeleonie menyampaikan, zat racun pada rokok sangat berbahaya. Bahaya sekali merokok. Zat racun dari rokok terbukti masuk ke blood-testis barrier dan masuk ke sperma. Ini jelas memengaruhi sperma.

Blood-testis barrier adalah pembatas antara pembuluh darah dan tubulus seminiferus (tempat produksi, pematangan, dan transportasi sel sperma dalam testis pria). Zat racun dalam rokok, seperti nikotin dapat menembus blood-testis barrier.

Merokok juga dapat menyebabkan abnormalitas (ketidaknormalan) yang berkaitan dengan produksi sperma dan air mani. Ini termasuk pengurangan konsentrasi dan motilitas (gerakan) sperma serta kerusakan DNA.

Urolog Premal Patel menuliskan, merokok dengan rokok konvensional dapat menyebabkan gangguan kesuburan pada pria. Hal ini mengarah pada gangguan sperma.

Agen penyebab potensial yang dapat merusak sperma adalah nikotin. Efek nikotin merusak sperma juga tergantung dosis yang terpapar sperma, dilansir dari Urology Times.

Serupa dengan rokok konvensional, rokok elektrik yang juga mengandung kadar nikotin juga memengaruhi sperma.Oleh karena itu, perlu meningkatkan kesadaran, tidak hanya dampak buruk merokok, melainkan edukasi soal efek buruk merokok terhadap reproduksi.

Sumber : popular-world.com

Mau Tahu Seperti Apa Ciri-Ciri Wanita yang Sudah Turn On?

Melihat terangsang, pasti membuat libido kaum lelaki langsung bangkit. Ingat Nih Guys. Mau Tahu Seperti Apa Ciri-Ciri Wanita yang Sudah Turn On?

Berbeda dengan lelaki, saat terangsang sudah tentu ditandai dengan Mr P ereksi. Ekspresi wajahnya pun terlihat seperti menggebu-gebu ingin mendapatkan sesuatu. Sementara bagi perempuan, saat mendapatkan rangsangan seksual akan terjadi perubahan fisik. Sayangnya tidak terlihat dengan kasat mata, seperti kaum hawa.

Saat wanita terangsang, puting susu akan tegang, muncul kemerahan di area dada, lengan, dan paha. Lalu wanita akan mengalami lubrikasi, artinya ini sudah terangsang dan siap penetrasi. Untuk menstimulasi rangsangan tersebut, juga mudah sebenarnya. Lakukanlah ketika foreplay atau pemanasan sebelum penetrasi.

Misalnya dengan cara merangsang area G-spot, seperti klitoris atau puting. Dua bagian tersebut paling mudah membuat perempuan langsung on. Nah, ketika sudah terangsang, perempuan pasti akan terasa nikmat dan siap untuk bersenggama. Tanpa perlu lagi tambahan lubrikasi dengan cara lainnya.

Enaknya lagi, wanita yang terangsang tak hanya libido seksnya meningkat. Tapi dia juga mudah mengalami orgasme secara alami, tanpa harus memalsukan. Sungguh menyenangkan!

Sumber : popular-world.com

Tidur dalam Keadaan Perut Lapar Malah Bikin Jadi Gemuk?

Banyak dari kita melakukan kesalahan saat tidur tanpa makan apa pun di malam hari. Tidur dalam Keadaan Perut Lapar Malah Bikin Jadi Gemuk?

Banyak dari kita melakukan kesalahan saat tidur tanpa makan apa pun di malam hari, karena kelelahan atau karena kita ingin membatasi asupan kalori kita untuk hari itu. Nah, jika Anda melakukannya sesekali, itu bisa diterima tetapi hal itu jangan dibiasakan.

Karena tidur dengan perut kosong dapat berdampak tidak baik pada tubuh Anda, sebagaimana dilansir Etimes, Kamis (18/4), berikut beberapa yang akan terjadi:

1. Kekurangan Nutrisi

Tidak makan saat malam hari akan menyebabkan kekurangan gizi dalam tubuh Anda, terutama kekurangan gizi mikro. Menurut Manjari Chandra, Konsultan Nutrisi dan Diet, Max Super Speciality Centre, Panchsheel Park, mengatakan bahwa tubuh kita membutuhkan mikro-nutrisi seperti magnesium, Vitamin B12 dan Vitamin D3 untuk berjalan secara efisien. Jika seseorang terbiasa dengan hal itu maka mereka beresiko kekurangan nutrisi mikro.

2. Mempengaruhi Metabolisme Anda

Jika Anda melewatkan makan malam secara teratur atau memiliki kebiasaan makan yang tidak menentu, itu bisa membahayakan metabolisme Anda. Seperti mempengaruhi tingkat insulin Anda yang merupakan hormon terpenting dalam tubuh. Selain itu juga dapat mempengaruhi kadar kolestrol Anda. Hal ini akan membuat Anda rentan terhadap penyakit lainnya.

3. Kesulitan Tidur

Pergi tidur tanpa memakan apa pun dapat membuat Anda bolak-balik di tempat tidur pada dini hari. Rasa sakit karena lapar akan membuat Anda tetap waspada secara mental dan tidak membiarkan Anda tidur nyenyak. “Ini terjadi karena tubuh kita dikendalikan secara neurologis dan hormonal dan tidak memiliki cukup makanan di malam hari dan berdampak pada itu,” ujar Manjari.

4. Berat Badan Bertambah

Banyak orang ingin menurunkan berat badan dengan berasumsi melewatkan makan malam. Namun dalam kenyataannya, itu akan bekerja sebaliknya. Memang benar bahwa seseorang harus memiliki jumlah makanan yang rendah di malam hari, tetapi melewatkan makan sepenuhnya itu juga tidak baik.

Itu hanya akan menyebabkan penambahan berat badan, karena saat bangun pagi perut jadi lapar sekali dan sering kali Anda balas dendam dengan makan terlalu banyak.

5. Membuat Tidak Nyaman

Bekerja dengan perut kosong dapat membuat siapa pun rewel. Anda tidak akan dapat berkonsentrasi jika Anda tidur dengan perut kosong di malam hari dan menjalani hari Anda tanpa memulai dengan sarapan sehat. Ini bahkan dapat menyebabkan perubahan suasana hati yang mengerikan. Para peneliti dari Universitas Cambridge menemukan bahwa tingkat serotonin kita mulai berfluktuasi ketika kita tidak makan di malam hari.

Sumber : popular-world.com

[Study] Berjabat Tangan Ternyata Bisa Mengungkap Kepribadian Diri Kamu Lho..

Dalam bersosialisasi, dibutuhkan komunikasi verbal antar individu agar terjalin hubungan yang harmonis. Selain bentuk verbal, komunikasi non verbal pun punya peranan penting dalam berinteraksi dengan sesama.

Hal ini juga berlaku untuk melihat kepribadian seseorang. Salah satunya yaitu momen saat berjabat tangan, baik dalam situasi formal ataupun non formal. Pasalnya, jabat tangan punya makna lebih dari sekadar menggenggam tangan orang lain.

Dilansir Liputan6.com dari ABC News, Sabtu (20/4/2019), penelitian yang dilakukan oleh Profesor William Chaplin dari American Psychological Association menemukan bahwa jabat tangan seseorang cenderung konsisten dari waktu ke waktu. Serta berkaitan dengan kepribadian seseorang.

Maka dapat disimpulkan bahwa jabat tangan bisa digunakan untuk membaca bahasa tubuh seseorang. Profesor Chaplin menambahkan bahwa individu dengan jabat tangan yang erat digolongkan sebagai tipe ekstrovert, terbuka, tidak canggung dibandingkan dengan jabat tangan yang lemah.

Ungkap Kepribadian dari Cara Jabat Tangan

Penelitiannya juga menemukan bahwa pria cenderung berjabat tangan dengan erat ketimbang wanita. Namun, tidak menutup kemungkinan wanita juga punya cara jabat tangan yang erat. Biasanya, para wanita yang terbiasa melakukan cara ini adalah sosok yang lebih menyenangkan.

Nyatanya, jabat tangan dapat menjelaskan kepercayaan diri seseorang, niat, kontrol, ketakutan, intimidasi dan bahkan sikap kurangnya rasa hormat seorang individu. Terlebih lagi, cara jabat tangan tak hanya meliputi erat dan tidak eratnya genggaman.

Untuk itu, berikut Liputan6.com paparkan makna di balik 5 cara jabat tangan yang biasa dilakukan, seperti yang dihimpun dari Bright Side, Sabtu (20/4/2019).

1. Mengulurkan Kedua Tangan

Jika kamu terbiasa berjabat tangan dengan mengulurkan kedua tangan untuk menggenggam tangan lawan, tandanya kamu tipe orang yang menghormati orang lain. Selain itu, kamu juga punya sifat yang terbuka untuk berdiskusi.

Mengulurkan kedua tangan saat berjabat tangan juga bisa berarti kamu orang yang jujur dan mudah berkomunikasi. Namun, ada satu hal yang perlu diperhatikan. Jika kamu justru meletakan tanganmu di atas tangan lawan, artinya kamu kurang percaya dengan mereka.

2. Memposisikan Tangan Lawan ke Bawah

Terdapat tipe orang yang berjabat tangan dengan memposisikan tangan lawan menghadap bawah. Jika kamu adalah satu dari tipe ini, tandanya kamu adalah sosok individu yang dominan dan agresif.

Dalam sudut pandang psikologi, kamu seolah sedang mengatakan “Aku adalah bos, aku tidak mau tahu apa katamu. Aku harus jadi orang terakhir yang berbicara “. Memutar tangan sedikit menghadap ke bawah adalah tanda kamu lebih berkuasa dan punya kendali atas orang lain.

3. Memposisikan Tangan Lawan ke Atas

Telapak tangan yang dihadapkan ke atas adalah kebalikan dari cara jabat tangan yang kedua. Cara ini biasanya dilakukan oleh mereka yang pemalu atau mudah terintimidasi. Mereka tidak percaya diri dan mudah dikuasai orang lain.

4. Seperti Menggenggam Ikan Mati

Jika kamu terbiasa berjabat tangan dengan lemas dan cenderung terkulai, kamu seperti menggenggam ikan mati. Artinya, kamu adalah tipe orang yang kurang komitmen, lalai, dan lemah.

Selain itu, kamu juga terlalu penurut jika terbiasa berjabat tangan seperti cara ini. Namun, di beberapa negara di Afrika, jabat tangan yang lemas biasanya adalah cara untuk menunjukkan rasa hormat atau sopan.

5. Mengapit Seperti Memengang Wortel

Cara jabat tangan yang kelima ini terjadi ketika kamu justru meremas jari-jemari lawan daripada menggenggamnya. Tandanya kamu orang yang agresif dan memegang kendali.

Kamu juga tergolong sebagai orang yang tegas. Saking eratnya, kadang-kadang sampai membuat jari lawanmu pegal.

Sumber : popular-world.com

Posisi Tidur Yang Intim Untuk Pasangan Suami Istri

Ada posisi tidur yang membuat Anda dan pasangan makin intim. Posisi tidur ini sekilas mirip dengan posisi seks. Kehangatan di ranjang akan tercipta.

Melansir laman Pulse Nigeria, Rabu (12/12), posisi tidur yang intim dapat membuat pasangan merasa aman, terlindungi, dan dihargai.

1. Knot

Posisi ini dengan wajah saling berdekatan dan tubuh bersentuhan. Embusan napas bisa saling terasa. Sayangnya, ini posisi tidur paling mengganggu bagi pria.

Untuk pasangan baru, knot adalah posisi tidur yang disukai. Ini berarti mungkin posisi terbaik selama fase bulan madu.

2. Big Spoon

Big spoon adalah posisi kedua yang paling menjengkelkan bagi pria dan wanita. Tetapi juga posisi ini termasuk intim yang didambakan. Pasangan memunggungi Anda. Anda tidur berbaring menghadap punggung pasangan.

3. Side-by-Side Snuggle or Shingles

Posisi tidur ini dengan kedua pasangan berbaring dengan saling memunggungi. Tetapi di antara Anda berdua ada yang bersandar ke punggung pasangan.

Ketika membiarkan punggung pasangan bersandar artinya Anda benar-benar saling memahami. Ini menunjukkan kepercayaan dalam hubungan.

Sumber : popular-world.com

Tidur Yang Cukup Ternyata Mencegah Kehidupan Seks Menurun

Cukup tidur punya pengaruh yang besar bagi tubuh Anda. Bagi yang sudah menikah, hal tersebut bahkan bisa meningkatkan kehidupan seks dengan lebih baik.

Sebuah studi 2015 di Journal of Sexual Medicine menemukan, perempuan yang hanya memiliki satu jam tambahan tidur di malam hari saja, meningkatkan kesempatan mereka untuk berhubungan seks keesokan harinya hingga 14 persen. Tidak terdengar banyak, namun bayangkan apabila Anda melakukannya dengan teratur.

Melansir dari Health.com pada Sabtu (10/11), berikut ini alasan tidur mampu meningkatkan kehidupan seks Anda.

Ketika Anda lelah, stres cenderung membebani Anda keesokan harinya. Hal ini juga menjadi pembunuh libido yang kerap tak disadari.

“Tidur membantu mengatur emosi, membantu mengelola memori emosional, dan membantu menciptakan ‘penyangga’ terhadap gangguan harian,” kata Direktur dari program penelitian tentang tidur dan kesehatan di Universitas Arizona, Amerika Serikat, Michael Grandner.

Grandner menjelaskan, saat Anda lebih bahagia dan lebih rileks, perasaan ingin bercinta akan terasa lebih besar.

Mendapatkan jumlah tidur yang tepat membantu menjaga keseimbangan sistem hormon Anda. Grandner mengatakan, salah satunya hormon itu adalah testosteron yang menggerakkan dorongan seks pria.

“Tidur juga memainkan peran penting dalam mengatur hormon seks lainnya termasuk estrogen. Tidur yang buruk bisa membuang sebagian hormon-hormon ini,” tambahnya.

Seks yang baik berarti terfokus pada pasangan dan saling memperhatikan perasaan agar dapat menikmati kesenangan dan orgasme. Semua itu bisa terjadi jika Anda punya waktu cukup untuk mengisi ulang energi.

“Tidur bisa membantu Anda menjadi lebih perhatian, responsif, dan selaras dengan orang lain,” kata Grandner menjelaskan. Bahkan, berat badan dan kulit menjadi lebih sehat jika seseorang memiliki tidur yang cukup.

Sumber : popular-world.com

Suka Coklat?, Ini Khasiatnya Untuk Gairah Seksual Pria

Cokelat ternyata mampu tingkatkan daya tahan pria saat bercinta. Sebuah penelitian mengungkapkan keterkaitan antara produk makanan itu dengan gairah seks yang lebih tinggi.

Mengutip The Sun pada Sabtu (20/10/2018), studi tersebut menunjukkan bahwa pria lebih sering melihat pornografi setelah mendapat suntikan protein yang ditemukan dalam kembang gula. Salah satunya juga ditemukan dalam cokelat.

Mereka yang diberikan protein kisspeptin yang ada dalam cokelat lebih banyak terstimulasi oleh gambar-gambar seksual yang diperlihatkan dalam pengujian tersebut. Sementara, mereka kurang bereaksi pada foto yang bergambar negatif atau netral.

“Kita telah menyimpulkan dari penelitian sebelumnya, yang menunjukkan bahwa kisspeptin dapat mengaktifkan area otak tertentu yang terkait dengan seks dan emosi,” ujar Dr. Alexander Comninos dari Imperial College London, Inggris.

“Namun penelitian ini meningkatkan pengetahuan kita tentang hormon lebih jauh,” tambahnya.

Temuan tersebut menunjukkan, hal tersebut dapat benar-benar mempengaruhi seluruh jaringan di otak. Bahkan, ketika kita tidak melakukan apa-apa. Hormon tersebut jelas terkait dengan fungsi seksual dan emosional.

“Temuan kami membantu mengurai banyak peran dan kompleks dari hormon yang dihasilkan secara alami, kisspeptin dan bagaimana dia mengatur hormon reproduksi serta fungsi seksual dan emosional,” ujar Comninos.

Masalah psikoseksual seperti gairah yang rendah, mempengaruhi satu dari tiga orang. Kondisi itu bisa menghancurkan hidup seseorang, terutama pada pasangan yang sehat.

“Temuan ini membuka jalan untuk kisspeptin sebagai pengobatan masa depan untuk masalah ini, meskipun masih banyak pekerjaan yang harus dilakukan,” kata Comninos.

Profesor Waljit Dhillo dari Imperial College London mengatakan, hormon tersebut suatu hari nanti bisa digunakan untuk mengobati kondisi seperti dorongan seksual rendah atau depresi.

Sumber : popular-world.com

Aksi Finalis Grand Finale Miss POPULAR 2019 di Orbit Semarang Bikin Semua Senang

Sukses di kota Yogyakarta, roadshow Grand Finale Miss POPULAR 2019 lanjut di kota Semarang. Aksi Finalis Grand Finale Miss POPULAR 2019 di Orbit Semarang Bikin Semua Senang

Kota Semarang menjadi kota ke-3 rangkaian roadshow Grand Finale Miss POPULAR 2019. Menunjuk Orbit Club, KTV & Space Bar, Semarang. Rere Apriliani, Immasa, Kristina Natalie, Nadya Natasha dan Helnisa Syahriani kembali tampil sebanyak tiga sesi malam itu.

Party dibuka lewat penampilan resident dj yang melemparkan musik RnB dengan mantap. Partygoers pun tak segan-segan untuk meggoyangkan badannya mengikuti irama musik racikan sang dj.

Sekitar pukul 1 malam, sesi pertama pun dimulai. Pengunjung malam itu, disapa oleh para finalis sambil diiringi lagu I Am POPULAR hasil karya dari Dycal feat Dinda Wine. Lewat balutan gaun merah yang seksi, Immasa dan kawan-kawan nampak begitu anggun saat beraksi di atas panggung.

Di sesi kedua, party yang bertemakan ‘Wreck-It Angels’ itu menjadi sesi yang begitu ceria. Ya, kelima finalis  Grand Finale Miss POPULAR 2019. Malam itt, Rere Apriliani (Putri Jasmine), Immasa (Minion), Kristina Natalie (Mickey Mouse), Nadya Natasha (Woody), Helnisa Syahriani (Sailormoon) berhasil membuat suasana pesat semakin menyenangkan.

Save the besta for the last. Itulah yang tergambarkan pada sesi terakhir penampilan finalis  Grand Finale Miss POPULAR 2019. Berbalut gaun seksi, kelima finalis kembali tampil satu persatu untuk menunjukkan batch mereka masing-masing.

Usai itu, Immasa lagi-lagi mampu membuat seisi Orbit Club, KTV & Space Bar terpesona lewat suaranya yang manis. Malam itu, Immasa mengajak nyanyi bersama para pengunjung. Puncaknya, semua ikut bernyanyi dan bergoyang saat Immasa dan finalis lainnya menyanyikan lagu ‘Salah Apa’ dari grup band Ilir 7 yang di mix ciamik oleh Nadya Natasha.

Dan semua pun terlihat begitu senang menikmati pesta yang digelar Jumat (22/11) tersebut. Hingga akhirnya party diteruskan keceriaannya oleh sang dj dari dj booth hingga menjelang pagi hari.

Nah, berikut hasil jepretan keseruan pesta malam itu…

 ]

Jangan lupa juga untuk terus dukung dan VOTE finalis favorit kalian dan pastikan kalian jadi saksi puncak rangkaian roadshow Grand Finale Miss POPULAR 2019 yang digelar pada 27 November 2019 di Lavva Lounge, Plaza Senayan, Jakarta.

Sumber : popular-world.com

Bukan Sulap Bukan Sihir! Doyan Makan Bawang Ampuh Atasi Ejakulasi Dini…

Ejakulasi dini merupakan salah satu masalah terbesar dalam suatu hubungan. Bukan Sulap Bukan Sihir! Doyan Makan Bawang Ampuh Atasi Ejakulasi Dini…

Ejakulasi dini merupakan salah satu masalah terbesar dalam suatu hubungan. Apalagi jika hal ini terlalu sering, akhirnya akan menganggu kehidupan seks Anda.

Ada banyak penyebab ejakulasi dini, tapi paling utama adalah gaya hidup. Salah satu gaya hidup yang mempengaruhi seseorang mengalami ejakulasi dini adalah makanan. Konsumsi makanan tidak sehat dapat meningkatkan risiko mengalami ejakulasi dini.

Karenanya, mengubah diet dapat membantu mengatasi masalah ejakulasi dini. Sebagaimana dilansir dari YorkFeed, rutin mengonsumsi makanan-makanan ini mampu membantu mengatasi masalah ejakulasi dini:

* Kacang-Kacangan

Termasuk kacang merah, biji labu, bunga matahari dan kacang tanah, mereka adalah sumber arginine dan asam amino yang baik. Di mana, unsur-unsur tersebut mampu dalam membantu melebarkan pembuluh darah Anda untuk alirah darah yang lebih baik menuju bagian reproduksi dan meningkatkan kinerja.

* Bawang merah dan bawang putih

Bawang dapat membantu meningkatkan kinerja seks pria. Konsumsi bawang membantu membuat organ seks lebih kuat. Dengan begitu, bawang membuat produksi sperma lebih baik dan mengatasi ejakulasi dini.

Ada beberapa gejala ejakualsi dini yang harus anda ketahui guna untuk bersiaga untuk melawan penyakit ejakulasi dini yang mungkin telah membayangi anda, berikut gejala ejakulasi dini tersebut :
 

1. Mudah Lemas

Gejala ejakulasi Dini yang pertama adalah mudah lemas ketika hendak melakukan hubungan seksual bersama pasangan, hal ini terjadi karena  saat berereksi peredaran darah menuju sistem ereksi terhambat sehingga jantung membutuhkan waktu lebih lama untuk memompa darah yang tidak sedikit menguras energi pada tubuh.
 

2. Klimaks Cepat

Klimaks cepat merupakan gejala ejakualsi dini yang selanjutnya dimana seorang pria dapat berereksi dengan cepat namun cepat juga terjadi klimkas .

3. Sperma Cepat Keluar

Pada Gejala Ini sudah ada pada titik akhir dimana anda sudah dapat di vonis sebagai penderita ejakualsi dini. Bilamana sperma anda keluar dengan cepat saat berhubungan intim dan anda tidak mampu mempertahan kan nya  maka anda adalah seorang penderita ejakulasi dini.

Sumber : popular-world.com

Wanita Lebih Menyukai Durasi daripada Ukuran. Ini Tips Menahan Ejakulasi Dini..

Ejakulasi dini tentu jadi hal yang amat meresahkan kaum Adam. Wanita Lebih Menyukai Durasi daripada Ukuran. Ini Tips Menahan Ejakulasi Dini..

Bagaimana tidak, aktivitas hubungan intim yang seharusnya menyenangkan, jadi terganggu akibat problematika ini. Padahal, hubungan intim ini merupakan hal yang penting bagi sebuah hubungan. Nah, sebetulnya ejakulasi dini enggak hanya membuat pria sengsara,  wanita pun juga ikut nelangsa.

Untungnya, ada berbagai cara untuk mengatasi ejakulasi dini. Penasaran? Berikut
ulasannya.

1. Lebih Banyak Berhubungan Seksual

Salah satu cara mengatasi ejakulasi dini adalah dengan lebih banyak berhubungan seksual. Menurut seorang dokter ahli penyakit dalam bernama Larry P. Gassner, M.D., pria yang menderita ejakulasi dini membutuhkan latihan, latihan, dan latihan lebih banyak lagi!

Menurut sang dokter, penyebab paling umum terjadinya ejakulasi dini adalah kecemasan akan performa seksual. Jadi dengan meningkatkan keakraban dengan pasangan, kenyamanan antar pasangan dan berbagai kelebihan dan kekurangan yang dimiliki pasangan, ejakulasi dini bisa teratasi. Jadi, lebih banyaklah berhubungan seks!

2. Latihan Dasar Panggul

Tidak hanya perempuan yang bisa melakukan  senam Kegel , laki-laki juga bisa melakukannya. Senam Kegel menargetkan otot-otot dasar panggul. Ejakulasi dini bisa disebabkan dengan lemahnya otot dasar panggul sehingga kemampuan untuk menahan ejakulasi juga melemah. Latihan dasar panggul dengan senam Kegel dapat menguatkan otot-otot ini.

3. Gunakan Kondom

Enggak hanya bisa mencegah risiko penyakit menular saja, kondom juga bisa jadi cara untuk mencegah ejakulasi dini, lho. Kok bisa? Pasalnya, alat kontrasepsi ini bisa menurunkan sensitivitas, sehingga bisa menunda timbulnya rasa ejakulasi. Agar khasiatnya makin terasa, kamu bisa mencari kondom dengan bahan yang terbuat dari lateks yang tebal.

4. Komunikasi Antar Pasangan

Menurut dokter Asandra, cara mengatasi ejakulasi dini menurut para terapis adalah komunikasi antar pasangan. Dengan mengkomunikasikan apa masalah yang kita miliki sehari-hari serta tentu masalah di ranjang, pasangan akan lebih menerima dan dapat meredakan kecemasan atas performa dan kepuasan masing-masing dalam aspek seksual. Hal ini terbukti dapat mengembalikan stamina pria dan jadi cara mengatasi ejakulasi dini yang ampuh. Namun tentu kuncinya satu: jujur dan terbukalah pada pasangan.

5. Membiasakan Diri dengan Sensasi
Rangsangan yang dihasilkan lewat mastrubasi dengan sensasi rangsangan di dalam Miss V tentu berbeda. Bagi pria yang terbiasa dengan sensasi tangan, pengalaman seks sesungguhnya bisa membuat mereka lebih mudah terangsang. Lalu, apa solusinya?

Cobalah untuk membiasakan diri dengan sensasi yang ditimbulkan ketika berhubungan intim. Lalu, cobalah buat suasana jadi lebih nyaman. Misalnya, ngobrol santai bersama pasangan. Hal ini bisa membuat pria berada di posisi yang lebih baik, rileks, dan akrab selama melakukan hubungan intim. Kamu juga bisa mencoba untuk mengalihkan perhatian ke hal lain. Misalnya, merasakan bagaimana kulit saling bersentuhan. Dengan begitu keinginan ejakulasi dini bisa tertunda.

Sumber : popular-world.com

Ingin Menghilangkan Peradangan Sendi? Senam Malam Aja Bareng Si Seksi Marissa Venita..

Kali ini si cantik nan seksi, Marissa Venita bakalan ngajarin kita semua gerakan Yoga yang bisa menghilangkan peradangan sendi. Udah nggak sabar kan lihat aksi sensual Marissa kali ini?

Sebuah penelitian yang diterbitkan di Journal of Rheumatology menyebutkan kalau yoga dapat meredam risiko depresi, memperbaiki fleksibilitas, dan kemampuan berjalan. Penelitian melibatkan 75 orang penderita rhematoid arthritis.

Yoga memang terbukti ampuh ya untuk menyehatkan, mengatasi segala macam penyakit dan membuat badan jadi segar. Nah, di episode kali ini Marissa Venita bakal kasih tips yoga untuk meredakan nyeri radang sendi. Buat POPle yang lagi mengalami penyakit ini bisa langsung ikutin gerakan yoga dari Marissa berikut ini ya POPle.

Jangan lupa like, comment, subscribe & share video ini sebanyak mungkin ya POPle!

Ada sedikit bocoran nih, host Senam Malam ini alias Marissa Vennita hadir di Majalah POPULAR edisi Februari 2019. Jadi, jangan lupa koleksi POPULAR Magazine edisi Februari 2019: WELCOME TO CANDYLAND https://www.popular-world.com/feb2019

Sedangkan untuk versi digitalnya bisa diunduh via aplikasi disini http://onelink.to/popularmagz yang bisa diunduh di Google Playstore maupun iTunes Store.

Selain itu bisa diperoleh juga via aplikasi Newstands lainnya yakni SCOOP. Untuk akses premium gallery foto dan videonya bisa langsung diakses melalui aplikasi POPULAR Now yang tersedia di Google Playstore.

Sumber : popular-world.com

Selain Sehat, Olah Raga Bisa Cegah Ejakulasi Dini Lho Guys..

Olahraga yang dilakukan secara rutin tidak hanya bisa memperbaiki suasana hati, tapi juga kehidupan seks. Salah satunya, mencegah terjadinya ejakulasi dini.

Semua orang tahu bahwa olahraga sangat baik untuk tubuh. Namun tahukah Anda bahwa olahraga juga dapat mempengaruhi mood sampai memperbaiki kehidupan seks Anda? Olahraga dapat meningkatkan stamina dan orgasme yang lebih baik. Jika Anda malas berolahraga, mungkin hal ini bisa dijadikan alasan Anda untuk berolahraga lebih rutin.

Menurut sebuah studi yang dilakukan oleh Universitas Harvard pada 31.000 pria, mereka yang aktif berolahraga memiliki risiko disfungsi ereksi 30% lebih rendah dibandingkan mereka yang jarang atau tidak pernah berolahraga.

Studi lainnya, yang dilakukan oleh University of British Columbia menunjukkan bahwa olahraga rutin yang dilakukan selama minimal 20 menit dapat meningkatkan rangsangan seksual pada wanita.

Olahraga Tingkatkan Kepercayaan Diri

Selain itu, olahraga secara umum dapat meningkatkan rasa percaya diri dan membuat seseorang merasa lebih menarik secara fisik (memiliki daya tarik seksual). Disamping itu, keuntungan olahraga yang secara umum membuat daya tahan stamina menjadi lebih baik, demikiannya dapat membantu ejakulasi dini.

Jenis Olahraga

Jenis olahraga yang disarankan adalah aerobik atau olahraga yang memacu kerja jantung seperti berlari, berenang, sepak bola, basket. Olahraga ini bertujuan untuk meningkatkan aliran darah ke otak, jantung, dan seluruh organ tubuh.

Olahraga angkat beban dan jenis olahraga yang bertujuan memperkuat otot dikatakan dapat meningkatkan rangsang seksual dan performa saat berhubungan seksual. Anda dapat melakukan pushup, deadlift, dan latihan untuk memperkuat otot perut.

Otot perut merupakan otot yang paling banyak digunakan saat melakukan hubungan seksual.

Yoga dapat melatih konsentrasi, merelaksasi tubuh, dan meningkatkan fleksibilitas tubuh dalam mencoba posisi baru dengan pasangan Anda.Olahraga membantu Anda menekan stres dan depresi. Di mana stres dan depresi sendiri diyakini sebagai salah satu pemicu ejakulasi dini.

Intinya, olahraga dapat meningkatkan rasa percaya diri, daya tahan tubuh, menjaga penampilan, memperbaiki mood, meningkatkan stamina dan energi – semua ini merupakan resep untuk mendapatkan kehidupan seks yang berkualitas.

Sumber : popular-world.com

Tak Selalu yang Seksi! Wanita Tipe Ini Ternyata Jago Untuk Urusan Ranjang..

Bentuk tubuh seringkali diasosiasikan dengan respon menikmati aktivitas seksual. Tak Selalu yang Seksi! Wanita Tipe Ini Ternyata Jago Untuk Urusan Ranjang..

Beberapa ahli melakukan penelitian terkait dengan bentuk tubuh perempuan, serta kebiasaan dalam berhubungan intim. Ada sebuah mitos yang dipercaya oleh banyak orang yang menyebutkan bahwa wanita dengan tubuh yang mungil akan jauh lebih menggairahkan saat berhubungan intim.

Berikut penjabarannya:

1. Tubuh Curvy

Moms, secara biologis, wanita yang memiliki tubuh curvy atau melengkung, terutama jika pinggulnya besar, cenderung memiliki pemikiran terbuka di atas ranjang. Sebuah studi dari University of Leeds telah menemukan perempuan dengan pinggul besar lebih ‘tahan semalaman’ dan lebih sering bereksperimen secara seksual.

2. Tubuh Pendek

Pasangan Anda termasuk memiliki tubuh pendek? Jangan berkecil hati. Sebab, menurut survey, laki-laki lebih senang dengan wanita bertubuh pendek karena bisa lebih mudah melakukan hubungan seks di lebih banyak tempat. Tapi dari sudut pandang ilmiah, perempuan yang lebih pendek juga daya tarik karena mereka memiliki keseimbangan dalam membuat posisi sulit ketika bercinta menjadi lebih mudah.

3. Tubuh Tinggi

Sebuah penelitian menemukan bahwa baik pria maupun wanita dengan tungkai panjang dianggap seksi dan sehat. Namun, biasanya ketika di ranjang tidak begitu liar. Beberapa ada yang berpendapat karena bukan berarti kemampuan memuaskan pasangan mereka yang buruk. Hal itu karena perempuan tinggi ‘sulit untuk dilempar’ ke ranjang.

4. Si Gemuk

Menurut ahli genetika pemenang hadiah Nobel, James Watson, perempuan yang gemuk lebih cenderung untuk menikmati seks daripada wanita kurus. Sebagai orang yang menemukan struktur DNA, dia dengan tegas percaya dari sudut pandang biologis, semakin banyak bulu halus, semakin liar juga dia di ranjang. Mengapa? Karena semua lemak itu meningkatkan endorfin yang meningkatkan gairah dan kecakapan seksual.

5. Payudara Kecil

Meskipun masyarakat suka memberi penekanan pada payudara besar, namun ternyata fakta ilmiah mengatakan hal lain moms. Mengapa? Karena payudara lebih kecil akan lebih sensitif daripada payudara besar. Begitu banyak stimulasi, ia akan semakin liar di ranjang.

Sumber : popular-world.com

[Study] Pakar Mengungkapkan Bagaimana Cara Meraih Orgasme Berulang

Meski sebagian wanita disebut-sebut sulit meraih orgasme, justru tak sedikit wanita yang mampu orgasme berulang kali.

Sebuah survei yang dilakukan Lovehoney menunjukkan, 75 persen dari responden wanita mencapai klimaks dua kali atau lebih dalam satu kali sesi bercinta.

Usah khawatir bagi Anda yang sama sekali belum pernah mencapai puncak bercinta. Berikut tips meraih orgasme berulang bagi wanita dan pria dari pakar seks Annabelle Knight.

1. Ciptakan Mood

Semuanya akan terasa luar biasa setelah mencapai orgasme. Tubuh pun jadi lebih sensitif dan lelah. Jadi, lebih baik bercintalah secara perlahan.

Siapkan mood dan perbanyak foreplay untuk membuat Anda dan pasangan siap memasuki sesi kedua.

“Anda punya kesempatan untuk mendapat orgasme berulang bila sudah terkoneksi dengan stimulasi seksual dari luar seperti musik, lilin, film, dan apa pun yang membuat gairah menyala,” ujar Annabelle.

“Yang Anda lakukan adalah membangun energi seksual sebelum pasangan menyentuh Anda,” Annabelle menjelaskan.

2. Foreplay

Sentuhan ringan dan godaan seksi cukup untuk membangkitkan gairah, melansir laman Daily Star, Selasa (30/4/2019)..

“Begitu tubuh merespons sentuhan, lanjutkan dengan stimulasi genital tapi hindari dulu melakukan penetrasi. Bila menginginkan orgasme berulang, seringkali lebih efektif bila wanita orgasme lebih dulu lewat stimulasi genital. Ini bisa dilakukan dengan alat bantu seks, oral, atau pun aksi manual,” jelas Annabelle.

3. Stimulasi Area Genital

Wanita lebih mudah mencapai orgasme berulang dari satu kali sesi bercinta. Area kewanitaan mudah pulih usai orgasme. Jadi ini merupakan area yang tepat untuk mendapat stimulasi ringan setelah mencapai klimaks pertama.

“Salah satu kelebihan wanita dalam hal orgasme adalah lebih cepat pulih dibandingkan pria. Umumnya perlu satu atau dua menit sebelum klitoris bisa menerima rangsangan ringan lagi. Ini karena tubuh wanita bisa tetap berada dalam sensasi puncak setelah orgasme,” ujarnya.

Berbeda dari wanita, pria memerlukan waktu beberapa menit bahkan sehari penuh untuk pulih dari sensasi orgasme. Durasi itu menjadi lebih lama seiring bertambahnya usia.

4. Tunda Orgasme

Pria bisa meraih orgasme berulang dengan menunda orgasme. Melakukan teknik pulling awaysaat akan orgasme juga bisa membuat sensasi terasa lebih intens.

“Lakukan perlahan atau tunda orgasme hingga Anda tak lagi mampu menahannya. Hentikan penetrasi menjelang orgasme, lalu stimulasi lagi dan hentikan beberapa kali akan meningkatkan tensi seksual ke seluruh tubuh,” Annabelle menjelaskan.

Trik itu tak hanya meningkatkan kesempatkan mendapatkan orgasme luar biasa bagi pria tapi juga menyiapkan tubuh untuk orgasme kedua.

5. Hindari Terlalu Fokus Meraih Orgasme

Mereka yang terlalu fokus ingin meraih orgasme biasanya justru kesulitan mendapatkannya. Nikmati saja sesi bercinta dan jangan terlalu menuntut diri atau pasangan untuk mencapai orgasme.

“Banyak wanita berpotensi meraih orgasme berulang, tapi terhambat secara mental, seperti menuntut diri untuk meraihnya. Fokus saja pada sesi bercinta,” Annabelle menyarankan.

Sumber : popular-world.com

Ingin Mencapai Klimaks Pada Saat yang Bersamaan Dengan Pasangan?

Mendapatkan orgasme pada saat bersamaan dengan pasangan dapat membawa interaksi yang baru ke dalam hubungan kalian, karena merupakan sebuah prestasi langka.

Orgasme, apakah itu berjenis solo atau terjadi bersama pasangan, memang cukup mengagumkan. Tidak hanya terasa hebat, tetapi juga dapat mengurangi stres, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan membantu Anda tidur.

Kedua pasangan bisa mencapai klimaks pada saat yang sama tentu dapat menjadi pengalaman intim yang membuat kalian berdua merasa lebih terhubung satu sama lain. Tetapi ketahuilah bahwa orgasme bisa saja terasa sulit untuk dicapai. Jadi, jika Anda belum pernah mendapatkannya bersama pasangan, jangan khawatir.

Orgasme adalah sebuah proses pribadi, dan kita semua memiliki garis waktu yang berbeda. Umpamanya, dengan mencoba orgasme pada saat yang sama, kalian akan memiliki satu orang yang mencoba untuk bergerak dengan tempo yang cepat, sedangkan satu orang lainnya malah mencoba untuk memperlambat.

Latih Otot Kegel

Anda tahu otot-otot yang ditekan ketika Anda sedang buang air kecil, tetapi harus menahannya? Itu adalah kegel Anda. Semakin kuat otot kegel, semakin besar pula kemungkinan Anda mencapai orgasme yang diinginkan. Untungnya, dengan adanya bantal bisa menopang tubuh agar memudahkan mencapai bagian tertentu. Jangan malu untuk menambahkan pelumas jika memang dibutuhkan.

  

Nikmati Proses Bercinta

Tidak perlu terburu-buru untuk ke garis finish. Cari tahu apa yang benar-benar membuat kalian bersemangat. Jika Anda menginginkan kehidupan seks yang memuaskan, Anda perlu menentukan apa yang bisa membantu membawa diri Anda lebih dekat untuk mencapai klimaks, sehingga Anda juga dapat menyampaikan informasi itu kepada pasangan.

Jangan Abaikan Klitoris

Masturbasi membantu merangsang vagina Anda, dan pasangan juga dapat menggunakan jari atau lidahnya untuk menstimulasi bagian itu. Jika Anda menikmati stimulasi klitoris, vibrator atau dildo bisa menjadi alat bantu yang sangat berguna. Menggunakan vibrator atau jari ketika posisi pasangan sedang berada ‘di dalam’ Anda, tentu dapat membantu mencapai orgasme pada saat yang bersamaan.

Kenali Tubuh Anda Sendiri

Dengan mengenal diri Anda secara seksual serta tidak malu dengan apa yang Anda sukai, Anda akan lebih merasa nyaman. Percaya diri dalam menyampaikan kebutuhan seksual Anda kepada pasangan akan membantu untuk merasa lebih berani dalam bereksperimen dengan berbagai posisi, juga bisa membantu Anda menyelaraskan zona sensitif seksual Anda dan pasangan. Satu cara mudah untuk meningkatkan pengetahuan seksual Anda? Bereksperimen dengan masturbasi.

Komunikasikan Apa yang Dibutuhkan Sebelum, Selama dan Setelah Berhubungan Seks
Mengharapkan pasangan untuk membaca pikiran Anda adalah resep seks yang salah. Berbagi dengan pasangan hal-hal spesifik apa yang bisa membantu kalian mencapai orgasme kemudian sinkronkan. Jika salah satu sudah mendekati klimaks, tetapi yang lain belum, perlambat stimulasi pada tubuh Anda sambil fokus merangsang tubuh pasangan.

Stimulasi lambat

Jika salah satu pasangan biasanya orgasme lebih dahulu, cobalah untuk melakukan sesuatu secara perlahan. Menemukan bahwa salah satu mengalami orgasme, perlambat ritmenya dan komunikasikan untuk mengubah posisi. Nikmati, dan bantu satu sama lain untuk bisa menyelesaikannya.

Tidak Perlu Memikirkannya

Seringkali ketika seseorang tidak dapat orgasme, itu karena ada semacam penghambat yang menghalangi yaitu merasa cemas, putus asa, dan terlalu banyak berpikir tentang apakah klimaks akan terjadi atau tidak. Cobalah untuk bernafas dalam-dalam sehingga Anda dapat menemukan kesenangan bersama. Jangan membuatnya menjadi tujuan, berfokuslah untuk mendapatkan kenyamanan dengan pasangan. Bersenang-senang dan jangan membuatnya terasa seperti beban.

Kontak mata saat berhubungan seks adalah bentuk komunikasi non-verbal yang dapat membuat kalian berdua lebih terikat. Pengalaman seksual yang menyenangkan bagi kedua pasangan adalah dengan berkomitmen untuk kesenangan satu sama lain. Komunikasi adalah kunci, memperhatikan satu sama lain, bergantian memberi dan menerima saat bercinta, adanya sentuhan, dan juga seks oral. Fokuslah untuk saling mengenal zona kenikmatan satu sama lain.

Sumber : popular-world.com

Ini Sederet Tanda-Tanda di Wajah Orang yang Berbohong!

Siapa yang suka mendapat kebohongan? Mungkin jawabannya hampir tidak ada. Ini Sederet Tanda-Tanda di Wajah Orang yang Berbohong!

Siapa yang suka mendapat kebohongan? Mungkin jawabannya hampir tidak ada.Meski demikian, untuk beberapa alasan, orang terkadang masih melakukannya. Jika tak mau termakan kebohongan orang lain, ada cara untuk mendeteksinya.

Gestur kecil di wajah dapat menjadi tanda-tanda kebohongan yang bisa diketahui.

1. Mata Bergerak ke Kiri dan Kanan

Reaksi psikologis saat berbohong adalah perasaan tidak nyaman. Ini akan berdampak pada pandangan mata yang bergerak ke kanan dan kiri secara berulang-ulang. Namun, biasanya hal ini terjadi dengan sangat cepat sehingga Anda perlu lebih memperhatikan dengan seksama.

2. Mata Mengedip Cepat

Saat berbohong, orang cenderung stres menutupi kebohongannya. Karena itu reaksi fisik yang ditimbulkannya adalah mengedipkan mata lebih cepat atau banyak dari biasanya. Jika normalnya adalah 5-6 kali per menit, jika berbohong bisa 5-6 kali lebih banyak.

3. Menutup Mata Lebih Lama

Orang yang berbohong cenderung menutup matanya lebih lama saat mengatakan kebohongan. Mata berkedip biasanya 0,1 sampai 0,4 detik, tetapi saat berbohong bisa hingga satu sampai dua detik.

4. Melihat ke Arah Kanan

Jika orang yang dominan tangan kanan, mereka cenderung melihat ke arah kanan saat berbohong. Sebaliknya dengan orang kidal yang melihat ke arah kiri.

5. Senyum Palsu

Saat berbohong, orang cenderung untuk tersenyum. Meski demikian, senyum yang dihasilkan adalah senyum palsu karena tidak berdampak pada mata yang lebih menyipit.

6. Menyentuh Wajah

Berbohong seringkali menimbulkan reaksi fisik, seperti gatal, terutama pada wajah. Orang yang berbohong pun lebih sering menyentuh wajah untuk mengurangi gatalnya.

Sumber : popular-world.com

Selain Payudara dan Bokong, Bagian Tubuh Wanita Apalagi yang Disukai Pria?

Tak melulu tentang payudara ataupun bokong, karena jika para pria diminta menilai tubuh wanita. Selain Payudara dan Bokong, Bagian Tubuh Wanita Apalagi yang Disukai Pria?

Tidak hanya melulu tentang payudara ataupun bokong, karena jika para pria diminta menilai tubuh wanita, pasti ada banyak hal yang mereka suka. Bahkan beberapa bagian tubuh wanita dapat membuat pria merasa terangsang hanya dari memandangnya.

Yuk kita lihat ulasannya!

1. Mata

Kontak mata adalah hal penting sekaligus mendebarkan bagi para pria. Bagian tubuh yang bisa membuat pria jatuh hati padanya dalam hitungan detik. Mata wanita yang berbinar saat dia berhasil membuat pencapaian dalam kariernya, atau saat meneteskan air mata juga langsung bikin pria-pria ingin mendekap dan memeluknya.

2. Bibir

Bisa mencium bibir yang kenyal adalah suatu hal yang menggairahkan bagi para pria. Tidak perlu lipstick yang berwarna-warni, asalkan bibir wanita itu sehat, bersih, dan terlihat agak basah pasti bisa membuat jantung pria yang memandangnya menjadi deg-degan.

  

3. Rambut

Rambut yang menebarkan wangi shampoo dan tergerai lembut membuat pria-pria gemas untuk mengelus dan membelainya. Selain itu rambut wanita yang panjang tidak hanya membuat seorang wanita terlihat cantik tetapi juga membuat seorang pria mood. Bagian tubuh yang dijuluki mahkota diri ini memang sering bikin gemes yaa!

4. Tulang Selanka dan Lekuk Leher

Tonjolan tulang di dada bagian atas ini sangat menarik buat pria. Kemungkinan karena cekungan dan lekukan pada bagian ini terlihat begitu seksi, apalagi ketika wanita mengangkat rambutnya ke atas. Bagi sebagian wanita pun, lekukan leher juga merupakan zona sensitif. Bayangkan ketika bibir pria dapat mengecup halus bagian tubuh tersebut.

Sumber : popular-world.com

Apa Benar, Sering Berhubungan Seks Miss V Wanita Jadi Longgar?

Mungkin kamu pernah mendengar banyak orang bilang kalau vagina bisa melar karena sering berhubungan seksual. Apa Benar, Sering Berhubungan Seks Miss V Wanita Jadi Longgar?

Sebagian mereka mungkin mengatakannya dengan nada bercanda, tapi kamu pasti penasaran kebenarannya kan? Jadi benar nggak sih miss V melar karena sering bercinta?

Ini kata dokter kandungan Michelle Metz, M.D., dalam Women’s Health Magazine. “Vagina pada sadarnya adalah otot yang seperti karet, bisa melar saat melakukan hubungan seksual dan kembali ke bentuk dan ukuran semula.”

Ia mengungkapkan bahwa bercinta untuk pertama kalinya bagi wanita memang akan membuat rongga vagina mengalami perubahan. Akan ada lapisan jaringan yang akan rusak bernama hymen atau selaput dara, yang mana akan menimbulkan sedikit berdarah saat bercinta, dan saat itulah vagina terbuka dan menyesuaikan diri untuk melar atau longgar.

Vagina akan melar menyesuaikan diri jika misalnya berganti pasangan dengan ukuran Mr.P berbeda. Tapi itu tak kemudian membuat miss V melar karena otot vagina akan kembali ke bentuk dan ukuran semula setelah seks selesai.

“Hampir tidak mungkin jika vagina bisa melar secara permanen,” tambahnya. Pada beberapa kasus, miss V mungkin bisa mengalami perobekan saat melahirkan, tapi dokter akan menjahit dan mengembalikan miss V ke ukuran normal.

Jadi, sudah jelas kan ladies? Entah seberapa besar atau panjang Mr. P suami dan berapa sering kalian bercinta, saat bercinta miss V memang akan melar secukupnya, dan akan kembali ke bentuk semula. Tidak akan melar atau longgar seperti yang kamu bayangkan hingga tak nyaman lagi saat bercinta.

Sumber : popular-world.com

5 Tips Aktivitas yang Bisa Dilakukan Jomblo di Akhir Pekan

Waktu berlibur menjadi saat yang dinantikan setiap orang. Terlebih untuk mereka yang memiliki pasangan. 5 Tips Aktivitas yang Bisa Dilakukan Jomblo di Akhir Pekan

Meski kejombloaan sedang mendera kalian, bukan berarti tidak bisa menikmati waktu berlibur diakhir pekan. Nyatanya masih banyak cara untuk mendapatkan kesenangan saat Kamu melewati saat-saat libur meski seorang diri.

Berikut beberapa aktivitas yang bisa kalian lakukan selama liburan dan dijamin bisa mengusir rasa jenuh.

1. Olahraga

Cara yang pertama ini selain bisa banget Kamu lakukan seorang diri. Malah dengan berolahraga Kamu bakal mendapat penyegaran badan dan fikiran selama lima haru sudah bekerja keras. Jika Kamu melakukan aktivitas olahraga di luar siapa tahu kamu malah bisa bertemu dengan calon gebetan.

2. Nonton Film

Nonton film sesuai dengan genre favorit Kamu bisa jadi alternatif untuk mengisi waktu libur. Apalagi jika ada sekali fimn yang ingin Kamu tonton. Jika memang malas keluar rumah Kamu bisa streaming atau biar lebih seru silahkan pergi ke bioskop. Jangan kira pergi nonton keluar tanpa pasangan yidak seru loh, Kamu bisa lebih menikmati film kalau nonton seorang diri.

3. Hangout

Jika Kamu tipe orang yang memang suasana yang ramai. Habiskan masa libur Kamu dengan nongkrong bareng teman atau keluarga ke luar. Cara ini pas sekali untuk merefresing fikiran sekaligus cocok untuk tetap menjaga networking.

4. Baca Buku

Kamu punya hobi baca. Kayanya memang waktu liburan lebih cocok digunakan untuk membaca buku-buku yang belum sempat Kamu baca selama bekerja.

5. Main Game

Buat Kamu yang memang malas untuk keluar rumah dan berinteraksi dengan orang lain. Bermain game lebih tepat jika dilakukan seorang diri. Jangan sampai kelewatan bisa-bisa nanti lupa waktu.

Sumber : popular-world.com